杨潇，中共党员，心理1801班学生，生源地河南，曾三次获得校级二等奖学金，2022年研究生入学考试以初试402分，复试专业第2的成绩被郑州大学基础心理学专业拟录取。

 

 

从2020年9月到2022年4月，考研备考时间漫长且难熬，不过我和大部分人一样挺过来了，最后算是开花结果了。结合个人备考过程，分享一些感悟，希望能给备考的同学提供些许帮助。

考研动机：

每个人的考研动机不尽相同。以我为例，我的考研动机极其复杂，原因很多，主要是因为高考没考好，和自己的期望有很大偏差，还有高中同学对比等等。多重因素构成的考研动机，让我在复习的时候经常走神，严重影响了我的学习效率。备考过程中，大家尽量把考研动机单一化，考研动机要能持续为自己的行为供能，这点非常重要。

关于择校:

择校，最需要大家考虑自身情况，需要综合分析地域、城市、专业、历年招生人数等因素。回家乡发展、选择大城市发展或者是重视专业发展，都会影响院校的选择，而且择校没有标准的正确答案。于我个人而言，我非常重视城市和地域，对专业的要求较低，因为我是河南人，就选省会郑州了。

备考经验：

先从总体说，我的方法就是列计划。但请注意，计划最好不要太精确，如果计划太精确，会发现自己经常完不成，这样就会产生挫败感。列计划的主要目的是给自己一个反馈，如果每次反馈都是积极的，那我们自然有继续下去的动力，如果总是完不成，动力何在？复习前期，我设置了日计划，几乎没有完成过，感觉特别挫败。后来我把日计划换成了周计划才最终解决这个问题，因为这样自己就有了回旋余地。

下面具体说说各科复习中我的一些经验。

1. 政治

政治复习不需要太早，一般八月开始做选择题，十月开始背书就可以。课程选择的话，九十月份开始，跟几个知名老师复习就可以解决大部分问题。

2. 英语

英语复习中，背单词很重要，多背几遍不吃亏。不过要特别注意，在背单词的时候一定不要有强迫症，避免下面这样的想法：“今天必须把这些单词背会并保证以后永远不忘”。在英语备考中，背单词是为做阅读理解打基础，在掌握单词基本含义的基础上，学会分析长难句，能够结合上下文理解句子含义最重要。

3.专业课

教育学和心理学专业课复习，以背为主，但要在理解的基础上，列一个自己的框架。如果有时间，可以将自己的框架作为地基，将具体内容作为血肉，编一本仅属于自己的课本，这样不仅解决了你的理解问题，也解决了你的背诵问题。后期背书有一大忌就是同时背一本书的好几个机构的解释，因为不同机构说法都不一样，你到底听谁的呢？

 

 

状态调整：

这是一个很重要的环节，大家要把控一下节奏，前期不要用力过猛，考研是一个长跑，如果绷得太紧、时间太长的话，自己必将懈怠。同时要注意休息，每周安排一天时间用来放松，用来旋转跳跃，舒缓一下神经，也做一下这一周的总结。

总之，考研是一个很苦的事情，这是你一个人的战争，也必须由你一个人来完成，预祝考研的同学一战成功。

 

 

、