7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。在方案细则中，“心理健康”被提及了两次。随着“双减”的下发，各地也纷纷出台多项政策，落实加强青少年心理健康教育措施。

为助力“双减”落地，11月8日，职业教育学院师生走进天津职业技术师范大学附属小学，为五年级学生开展心理健康知识科普，提供专业化的心理减压、情绪疏导的方法，促进小学生身心健康发展。

五年级的学生目前面临的压力大多来自家长老师的期待、考试焦虑、同伴关系和自身期望等，无论是学习压力还是身心状况都经历着磨练考验，单潇慧同学从“烦恼倾吐”、压力来源与形成、心理健康的重要性以及压力缓解与疏导的方法四个方面向小学生科普了心理健康知识，其幽默诙谐的讲课方式让小学生们明白了心理健康的重要性，也学到了一些能够缓解压力和消除消极情绪的方法，比如正念冥想法、音乐放松法等。

课程中设计了“身体打击乐”、“击鼓传花”、“逛三园”等形式多样的心理游戏，充分激发了小学生们的积极心理情绪，营造了一个和谐温暖充满活力的课堂环境！

职业教育学院将会进一步完善授课内容和形式，探索开展心理健康知识科普的新路径新方法，与附属小学做好对接，持续做好心理健康教育，为“双减”保驾护航。